Najczęściej spotykanym wyobrażeniem suplementów dla kulturystów są nielegalne preparaty przyspieszające wzrost masy mięśniowej, aż do nienaturalnych wielkości. Nic bardziej mylnego.

Kulturystyka to niezwykle wymagający sport. Na zawodach sportowcy są oceniani nie tylko z uwagi na muskulaturę, ogromnie ważna jest także właściwa postawa, prezencja i jak najmniejsza tkanka tłuszczowa. W celu osiągnięcia tego, kulturyści tworzą wraz z trenerem konkretny plan aktywności na cały rok, a tuż przed zawodami przechodzą na rygorystyczną dietę eliminującą tkankę tłuszczową. Taki tryb życia jest niezwykle wyczerpujący dla ciała, i w większości dlatego zawodnicy wykorzystują wiele typów odżywek i suplementów.

Zdrowie jest najważniejsze

W czasie diety redukcyjnej, organizm cierpi z powodu braku witamin i mikroelementów. Zawodnicy dostarczają je sobie więc w formie pigułek lub zawiesin. Poza kompletem substancji odżywczych, trzeba zadbać o równowagę między kwasami tłuszczowymi. W większości przypadków polega to tylko na pobieraniu odpowiedniej ilości kwasu omega 3. Jest to istotna czynność, dla utrzymania serca kulturysty w dobrej kondycji, żeby mogło przetransportować tlen do wszystkich mięśni.

Poza sercem, niezwykle istotne jest utrzymanie stawów w odpowiedniej formie – w szczególności w czasie intensywnych ćwiczeń. Stawy narażone na większe obciążenia zużywają się szybciej, co może w znaczny sposób skrócić karierę zawodnika. Dla zachowaniu stawów w wystarczającej kondycji, przyjmuje się specjalne preparaty zawierające dużą ilość białka kolagenowego. Jednym z tego rodzaju suplementów jest popularny wśród zawodników flexit.

Mięśnie są tak samo istotne

Poprawienie rzeźby i szybszy przyrost mięśni w naturalny sposób jest możliwe, kulturyści korzystają głównie ze preparatów, które przyspieszają powstawanie tlenku azotu w organizmie.

Nie zwlekaj, ponieważ jesteśmy tutaj (https://baborinstytutwroclaw.pl/oczyszczanie-twarzy/) dla Ciebie. Zrobiliśmy szalenie intrygujące wpisy. Pragniesz je przeczytać? Zachęcamy do nowej strony.

Ma to spowodować wzrost mięśni, co z kolei umożliwia zwiększenie skuteczności ćwiczeń. Są to ponadto środki stosowane przez sportowców uprawiających sporty siłowe, powodują one bowiem znaczny skok siły i energii. Środki takie zwykle stosuje się przed ćwiczeniami, mają postać łatwo wchłanialnych tabletek. Najpopularniejszym środkiem używanym przez sportowców jest nitrobolon