Tag: fitness
fitness
Zadbajmy o nasze samopoczucie
<div style="text-align:justify">Dużo osób obecnie orientuje się świetnie, jak promowane jest dbać o osobistą kondycję fizyczną. Poprzez to na ten przykład, że chodzą na siłownię, mają ok... Read More
Krótko, ekstremalnie, czyli wzmacniający interwał insanity
<div style="text-align:justify">Insanity to bardzo obciążający nasz organizm trening wytrzymałościowy. Dzięki interwałowym ekstremom, wykonywanym przez co najmniej dwa miesiące budujemy siłę... Read More
Dieta czy sport – co pomoże nam w odchudzaniu?
<div style="text-align:justify">Wiosna sprzyja spacerom, wypadom nad wodę, ale także zakupom nowej garderoby. Co jednak zrobić gdy rozmiar, który nosiliśmy zeszłego roku okazuje się za mały? S... Read More