Kiedy iść na psychoterapię?

Każdy człek natrafia w swym życiu na kryzysy. Niektóre są mniejsze, pozostałe większe, a jeszcze inne ogromnie poważne. Nie istnieje jednak bezstronna miara kryzysu, dlatego że to jak je odbieramy a także w jaki sposób radzimy sobie z nimi jest cechą nadzwyczaj osobistą i zależy od rozlicznych czynników.

porady
Autor: Garry Knight
Źródło: http://www.flickr.com
apteki
Autor: valakirka
Źródło: http://www.flickr.com
Łatwiej będzie, gdy mamy wsparcie w krewnych osobach, łatwiej będzie kiedy mamy przekonanie o swych możliwościach. Trudniej z kolei będzie, gdy mamy poczucie osamotnienia, gdy kryzys jest którąś z kolei rzeczą, jakiej trzeba stawić czoła. Dużo osób sądzi, że dorosły człowiek winien sam sobie radzić ze swymi ambarasami. I wiele osób, radzi sobie ze swym istnieniem. Jednakże może przyjść moment, w którym udanie się po pomoc do profesjonalisty jest najlepszym ze sposobów poradzenia sobie. Powiedzenie „potrzebuję pomocy” jest ważną i odważną decyzją, oznaką zadbania o samego siebie. Dlatego psychoterapeuta Katowice nie będzie oznaką słabości, a wręcz na odwrót, jest podjęciem ważnego kroku w kierunku polepszenia własnego nastroju, życia.
sypialnia
Źródło: pixabay.com
Zadaniem psychoterapeuty nie będzie podanie konkretnych rozwiązań czy podjęcie decyzji za klienta. Zazwyczaj daje on wsparcie emocjonalne a także wsparcie w zrozumieniu tego, co dzieje się w życiu klienta. Jest kimś, kto nie jest emocjonalnie uwikłany w wiadomy kłopot i potrafi pokazać go z nowej perspektywy, umożliwiając klientowi dojrzenie tego, co się realnie dzieje i nowych możliwości. Jest także osobą, która wspomaga jak też towarzyszy na drodze zmian – zmian w myśleniu a także zachowaniu.

Psychoterapeuta pracujący w nurcie psychologii procesu, kieruje wyjątkową uwagę na to, co delikwentowi zdaje się obce, trudne, nieprzyjemne albo po prostu nieznane w jego życiu psychicznym oraz naucza w jaki sposób świadomie wykorzystywać te elementy do pełniejszego działania. Jeżeli masz problem, bez wahania wbij w przeglądarkę: psychoterapia Katowice.