Siłownia w mieszkaniu – który sprzęt fitness wybrać?

Stworzenie we własnym mieszkaniu odpowiednich warunków do ćwiczeń wytrzymałościowych oraz siłowych jest śnieniem wielu aktywnych osób. Zrealizowanie owego pomysłu jest jak najbardziej realne, warto jednak wykonać to z głową.
Planując zbudowanie siłowni w domu, zaraz na początku powinniśmy się zastanowić nad tym, jak wiele jesteśmy w stanie ulokować w kompletowanie sprzętów.

robienie tatuażu
Autor: Anderson Cassoli
Źródło: http://www.flickr.com
Sprzęt na siłownie nie musi być bardzo drogi. Mimo pozorów, starczy nawet paręset złotych. Rzecz jasna mając do dyspozycji kilka tysięcy można skompletować sprzęt o wiele lepszy i bardziej wszechstronny, uwzględniający chociażby atlas. Bezpiecznie możemy przyjąć, iż za pięćset złotych możesz zgromadzić najbardziej potrzebne sprzęty, z kolei osoby o średnich i wysokich wymaganiach muszą zarezerwować między 2000 a 3000 złotych. Zawsze też istnieje opcja stopniowego dokupywania sprzętu, jednakże prędzej albo później staniemy przed zakupem droższych elementów typu bieżnia bądź rzeczony atlas.

ciało
Autor: Rockwall TX Cuckold Couple
Źródło: http://www.flickr.com
W czystej teorii sprzęty treningowe możemy porozstawiać w przeróżnych częściach mieszkania. W praktyce to wyjście potwornie niewygodne. Owszem, gdy nie ma innego rozwiązania, możemy treningową ławeczkę ustawić dla przykładu w sypialni bądź w kącie salonu. Miej na względzie jednak, że może to przeszkadzać Twoim współdomownikom. Znacznie lepszym pomysłem będzie odseparowanie odrębnego wnętrza, w którym Twoje poranne treningi nie będą budzić partnerki/partnera, natomiast orbitrek nie będzie niszczył aranżacji wnętrza.

Oczywiście dużo zależy od ilości oraz rodzaju posiadanego sprzętu. Część z nich, jak choćby hantle, stosunkowo łatwo przenieść w wypadku konieczności w mniej widoczne miejsce.